日常急救小常识

　　如果在家出现了紧急情况该如何处理?

　　第一.中暑急救

　　1.中医刮痧疗法有助于缓解症状。立即将患者移至阴凉通风处，饮淡盐水或服十滴水、藿香正气水，涂清凉油或风油精。

　　2.高热者尽快给予物理降温，如酒精、冷敷擦浴等。日射病及体温过高者头部可置冰袋。

　　3.昏迷、呕吐者应及时清理其呕吐物，保持呼吸道通畅，并派专人护理。抽搐痉挛者可肌注10 毫克。

　　4.重度中暑者经初步处理后及时送医院治疗。

　　第二.鼻出血急救

　　取适量药棉蘸1%溶液用小镊子夹住塞进出血鼻孔内2～3 厘米深，然后用拇指向鼻中隔方向(即内侧)适当用力压迫10 余分钟即可止。

　　第三.呼吸停止(人工呼吸)

　　让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有呕吐物、血块、假牙等异物时，应尽快取出。

　　随后作人工呼吸：遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸。抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5 秒吹一次气，反复进行。

　　第四.心跳停止(立即胸外按压)

　　按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5 厘米为度。注意，手掌始终不要脱离按压部位。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70 次左右。先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。

　　五.心跳呼吸全无(心肺复苏)

　　呼吸和心跳停止后，大脑很快会出现缺氧，4 分钟内将有一半的脑细胞受损。超过5 体分钟再施行心肺复苏，只有1/4 的人可能救活。若脉搏仍未恢复搏动，应立即连续做4 次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压。一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压，再做次人工呼吸。　如心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左内侧的心脏部位2～3 次，拳头抬起时，离胸部20～30 厘米，以掌握叩击的力量。两人合作进行心肺复苏时，先连做4 次人工呼吸，随后，一人连续做5 次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。

　　六. 癫痫急救

　　癫痫大发作的急救方法：癫痫大发作开始，应立即扶病人侧卧防止摔倒、碰伤;然后解开其胸罩、领带、腰带衣扣，保持呼吸道通畅;头侧立，使唾液和呕吐物尽量流出口外;取下假牙，以免误吸入呼吸道;防止舌咬伤，可将手帕卷成或用一双筷子缠上布条塞入其上下牙之间;抽搐时，不要用力按压病人肢体，以免造成骨折或扭伤;发作过后昏睡不醒，尽可能减少搬动，让病人适当休息，可给吸氧气;已摔倒在地的病人，应检查有无外伤，如有外伤，应根据具体情况进行处理;有癫痫病史者，必须按医嘱规律性地服用抗癫痫药物，切忌擅自减量或停服，否则会导致癫痫病复发或持续发作。

　　首先癫痫大发作，一定要立即呼吸叫“120”急救电话，请医生前来急救，即使发作已停止，也必须到医院去进一步检查，确定病因，对症治疗，防止复发。

　　七.有心脏病史者如何保健

　　如何在早期发现心脏病呢?

　　那就是察言观色：注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。

　　这些体表征兆包括：

　　1.鼻子：如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

　　2.呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳痰，咳嗽。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

　　3.脸色：如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

　　4.肩膀：天气明明很好，左手、左肩、臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

　　5.皮肤：皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。。

　　6.头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，小指粗，很可能是右心功能不全。

　　7.耳朵：因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

　　.手脚：一旦发生突然烦躁的气急，如在家里，应从速送附近医院急救，分秒不能延误。如在医院发生，立即呼救，取坐位、双下肢下垂，尽量保持镇静，消除恐惧心。手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。原有心脏病者，要注意自我保护，避免过度劳累、兴奋、激动。

　　在大多数情况下，只要能及时就诊，用药得当，会渡过危险期，挽救生命。心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。由于心脏性猝死发生突然，往往没有时间进行救治，因此预防重于治疗，从改变不良生活习惯上预防。

　　1.控制体重

　　2.劳逸结合

　　3.彻底戒烟

　　4.注意环境卫生和个人卫生

　　5.坚持运动

　　住室一方面要注意通风,保持室内空气的清新。还有一个办法就是定期空气消毒。如使用紫外线灯照射等。一般人都认为，只有吸烟、肥胖和高胆固醇是心脏病的成因，但新的研究发现，细菌感染可能是另一患病途径。不少心脏病是由细菌、病毒感染引起的。集中居住最易发生细菌、病毒感染。另有研究表明，常刷牙可预防心脏病。专家认为，无论你有多健康，若经常不刷牙，也可能患上心脏病甚至中风。口腔内有多达七百种细菌，虽然很多都对身体有益，但当牙床流血，其中有几种可乘机进入血液，促使血小板凝结并包围细菌，从而降低流入心脏的血流量，令健康的人患上心脏病。