晒伤后怎么办
http://120.qm120.com2009-06-25 16:21:31 来源:全民健康网
现在天气比较热,容易被晒伤。那晒伤后该怎么办呢?
以下三点必须紧记:
1.所谓的“健康古铜色”是不存在的。如果在暴晒前没有做好防护措施,皮肤会出现提早老化现象。
2.暴露在太阳下可能会引起一度晒伤以及二度晒伤。
3.皮肤癌往往发生在成年人身上,但它却是由于孩童时期的太阳暴晒以及晒伤引起。为了预防皮肤癌,你应该好好的保护好你和你孩子的皮肤,让其免受有害的太阳光照射。
什么时候会更容易被晒伤?
• 婴儿和小孩对太阳的伤害影响是特别敏感的;
• 白肌肤的人会更容易被晒伤。但要注意:即使是黑皮肤也会被晒伤,所以同样应该做好保护措施。
• 早上10:00到下午4:00的太阳光是最强的;在较高纬度,以及较低纬度(比较靠近回归线的位置),太阳光也比较猛烈。此外,水、沙地、雪的反射会增强太阳光的强度。
• 日光灯也有可能引起严重的晒伤现象。
• 一些药物(例如起抗菌作用的强力霉素)可能会令你更容易被晒伤。
晒伤症状:
晒伤后的第一个症状也许不会在几个小时内出现,它对你皮肤的影响甚至不会在24小时或者更长的时间内出现。以下几个是可能出现的症状:
• 皮肤发红,并且有触痛现象,摸上去有暖暖的感觉
• 暴晒后的几个小时或者几天内皮肤上有水泡出现
• 严重反应(有时又称为“太阳中毒”sun poisoning”),包括发烧,打寒战,呕吐,或者皮疹
• 暴晒之后的几天里,皮肤出现掉皮现象
晒伤后的急救:
• 暴晒后,你可以洗一个冷水澡;或者在晒伤的地方敷上一块湿湿的,凉凉的毛巾,敷10-15分钟,一天敷几次。你可以在水中加入碳酸氢钠以减缓痛楚。(小孩子很容易着凉的,所以此时你应该用微温的水)
• 在晒伤的皮肤上涂上起舒缓作用的护肤液
• 芦荟膏是家庭常备的晒伤治疗药。因为芦荟含有活性化合物,能够起到止痛作用并且减缓皮肤的发炎现象。
• 可以到药房买一些止痛药物以减轻痛楚,例如醋氨酚(对乙酰氨基酚,退热净), 异丁苯丙酸,布洛芬(抗炎、镇痛药)。记着不要给小孩使用阿司匹林。
两不原则:
• 不要在晒伤部位使用凡士林,苯坐卡因,对氨基苯(甲)酸乙酯(benzocaine),利多卡因(lidocaine,一种局部麻醉剂) 或者黄油。因为这些物质都会使症状恶化,延缓皮肤复原。
• 不要用粗糙的肥皂来洗刷晒伤部位。
什么时候需要看医生?
当出现休克症状,中暑,脱水或者其它严重反应时,你就应该去看医生了。这些严重的反应包括:
• 感到头晕,虚弱无力
• 脉搏加快或者呼吸急促
• 极度口渴,没有排出过尿液,或者眼睛凹陷
• 脸色苍白,四肢冰冷
• 呕吐,发烧,打寒战,或者出现皮疹
• 眼睛受伤并且对光线敏感
• 出现严重的,疼痛的水泡
如何预防皮肤被晒伤?
• 在阳光最猛烈的时候避免暴露在阳光底下
• 出门前在皮肤上涂上SPF30或以上的防晒油,因为SPF越高,保护作用越强。另外,要特别呵护你的脸,鼻子,耳朵,以及肩膀;
• 在晒太阳前的30分钟就要涂好防晒霜,以便皮肤更好的吸收;游泳后应该再涂一遍;当你外出的时候,每隔两小时就应该涂一次防晒霜。
• 戴上太阳帽;在市面上也可以买到SPF的衣服以及泳衣,以防晒伤
• 戴上防紫外线的太阳眼镜
• 涂上防晒润唇膏