冬季预防冻疮的措施

　　天气寒冷了就容易造成冻疮

　　冻疮的组织的病理表现为淋巴细胞性血管炎，是机体对寒冷发生的异常做出的反应，所以在天气寒冷是一方面原因，人体对寒冷所产生的免疫反应又是一个重要的因素。潮湿的环境也会导致、加重冻疮的产生，因为在潮湿的环境下、在同样的温度下可以造成皮肤温度更低。

　　同时，冻疮也与年龄因素有密切的关系，儿童、少年最容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。

　　青壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮。这最要是因为妇女对寒冷的适应性比较弱，皮肤对寒冷的抵抗力低。另外，冻疮的发生还与全身血液循环状况有密切联系，患心血管疾病、末梢血液循环障碍、营养不良者，局部皮肤对寒冷的耐受性、抵抗力差，也是比较容易发生冻疮的。

　　减少冻疮的预防方法

　　要想减少冻疮的发生，最关键在于入冬前就应该预防，平时在生活中应加强锻炼，以促进局部血液的循环，尽量避免将肢体暴露在湿冷的环境中。

　　冬季在户外工作的时候，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋等。平常一定要做好足部的护理工作，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。传统的食补方法，是以温热食品为主，如牛、羊肉或狗肉，注意要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　发生冻疮后，宜用温水而不要用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不可以立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃、发痒时，禁忌用手抓，以免破损的出现。