勿吃剩下加热的菜易中毒

     在生活中，我们常常为了方便或者是节约把上顿没有吃完的菜加加热再吃。这种做法是最不健康的，易让人中毒。

　　在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分钟即可杀灭某些细菌、病毒和寄生虫。但是对于食物中细菌释放的化学性毒素来说，加热就无能为力了。加热不仅不能把毒素破坏掉，有时反而会使其浓度增大。另外，在各种绿叶蔬菜中都含有不同量的盐。盐是无毒的，但蔬菜在采摘、运输、存放、烹饪过程中，盐会被细菌还原成有毒的亚盐。尤其是过夜的剩菜，经过一夜的盐渍，亚盐的含量会更高。

　　而亚盐经加热后，毒性会增强，严重的还可导致食物中毒，甚至死亡。另外，像发芽的土豆中含有的龙葵素、霉变的花生中所含的黄曲霉素等都是加热无法破坏掉的。因此，我们千万不要以为剩菜只要热热就行了，比较好还是吃多少做多少。

　　特别告知，常温下，存放到第二天产生亚盐较多的有菠菜、菜花、豆角、甘蓝、青椒，菠菜中的亚盐远远超过其他蔬菜。产生亚盐较少的有西红柿、莴笋、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜。