急救常识;露营注意事项

　　健康篇

　　把急救箱放在身边　肾上腺素，胰岛素，以及隐形眼镜护理液等医疗用品必须保温存放，可以把它们放在内侧衣袋里，或者干脆贴身挂在脖子上。

　　制作临时吊臂带　找件外衣(毛衣或者夹克)，把受伤的胳膊肘放进袖子里，然后把袖子剩下的一段在身上斜绕一圈，与另一个袖子绑在一起。

　　止住鼻出血　如果找不到冷水敷额头，可以让出血的人坐下，身体后仰，脱掉鞋袜。反复按摩足弓并轻轻拍打。

　　水瓶的废物利用　用一个旧的广口瓶做一个急救箱。这种瓶子的防水性能非常可靠，可以用来放火柴盒、打火机、绷带、修理工具以及其他用品等。

　　定向篇

　　随身携带地图　每个早上都应该仔细查看地图，对行进路线做到胸有成竹。行进过程中也应该随时参照，在穿越复杂地形时更应该经常标记地图上最后一个已知的地点，以便迅速辨认自己所处的方位。

　　目测山坡的坡度　直接用肉眼很难看出斜坡的角度，不过，把头朝某一边侧90度就能观测得精确一些。

　　留下线索　在一块未知的土地上跋涉时，你应该在关键的转弯处用石头堆出标记。在回程的路上要记得推倒你做的标记，以防其他的徒步旅行者被错误指引。

　　旅行必备之橡皮筋

　　黑蝇(蚋)虽然不象蚊子能刺穿大部分织物，但他们能够从裤腿和袖口爬进来吸血。因此应该带上几个橡皮筋扎裹袖口裤口，把它们堵在外面。

　　旅行必备之数码相机

　　数码相机不仅可以用来留影，还能记录你经过的路线。当你回放这些照片时，它们是不可多得的证物，能帮你找出这片土地的秘密。

　　旅行必备之雨靴

　　并非只有雨天才需要它们。低筒雨靴可以使你的脚踝和袜子避开仙人掌的刺和芒草——否则那滋味可不好受。

　　旅行必备之块状蔬菜汤料

　　这种小东西便于携带，冲泡一下就是美味可口的蔬菜汤。它们也能为米饭和其他速食品锦上添花，口味重的人还可以将它们加到鸡肉和牛肉汤中。