急救常识;露营注意事项

　　远行篇

　　多走步，少耗能　在陡坡上按照之字路线行走，这种前前后后的走路姿势可以让你在两腿之间转换身体的负重，让双腿轮流休息。学会寻找最简单的路径。上山时选择大块的、稳固的岩石攀登，你就不用因为离心耗费太多能量;下坡时选择小的、细碎的卵石路，可以帮助吸收一些碰撞影响。

　　预防水泡　选择比你平时穿的鞋大半号的靴子，鞋带不要系得太紧，给你的双足多一些空间，使它们自由伸缩以避免被磨出水泡。

　　边走边捡　遭遇下雨时节，要注意在路上收集引火柴，放在你的收集袋里，这样在露营的时候就有干木头可以用了。发掘利用你的外帐用你的外帐作为行囊内侧的防水层。先把外帐塞进去，把行囊里的外帐掏成一个敞口空心袋状，余下的布料露在外面。然后把所有的必备物塞进去，再把多余的外帐塞回行囊里去。

　　野外生存篇

　　“烤”薯片　用小火苗点燃这些油腻腻的快餐食品，它们会迅速猛烈地燃烧起来，可以用来点燃木柴。

　　用松香生火　只需要一茶匙这种粘呼呼的东西，就能轻松地生起火来。通常松树和其他常绿树上都能找到这种物质。

　　预报暴风雨　在北温带地区，频繁刮起东风和南风往往意味着一场暴风雨即将到来。但别理那些地表风——很多山脉都会造成不规律的风向，要注意观察云团的移动方向。

　　随时随地搜集水　在地上挖个坑，盖上防水布，在布中间压上一块石头使其向下凹陷。然后在油布正中刺出一个小洞，并放一个碗在布下面。水汽会在地表附近凝结，然后顺着油布流到你的碗里。

　　火柴——出门必备　火柴尽可能多带。可以把三到四盒火柴装在防水的容器里，并放在不同的地方，以免遗失或者受潮，口袋里比较好也放一些。

　　用照相机生火　相机的镜头可以起到放大镜的作用。取下透镜，或者把后盖打开，并取下镜头盖，把光汇聚在引火物上，剩下的活就交给太阳吧。