秋冬季老是流鼻涕，怎么办

　　一到秋冬季老是流鼻涕怎么办?秋冬季天气冷，再加上雾霾的困扰，让许多人都开始流鼻涕打喷嚏的，更加难受的是一到了这个时候，就会有这样的症状，而且病情也总是复发，这该怎么办好呢?

　　打喷嚏流鼻涕的现象，反复无常，这是鼻炎的症状表现，之所以会反复无常，这也与我们只知道治疗不注意护理，所造成的。

　　那么预防鼻炎，生活中要注意哪些?

　　1、睡觉的时候可以将枕头稍微放的高一点，注意保暖，尤其是对于脚的保暖。房间内的温度要注意适中，不要过高，也不过低。

　　2、早晨起床的时候，注意及时加衣服，起床后在洗脸的时候，可以用温热的毛巾轻轻捂鼻，洗脸刷牙宜用温水。

　　3、在自己洗澡或者是洗完头发后，要尽快擦干，避免着凉。

　　4、在天气冷的时候，出门记得带上口罩，防止冷空气的侵袭。

　 　除此之外，在治疗鼻炎的时候也要注意选择正规的医院进行治疗。