5个姿势让你服药效果更好

　　喝水、吞药、抬头、把药咽下，这个习以为常的服药方法很可能影响药效发挥，因为服不同的药物，讲究不同的姿势。

　　立定青松式：临床常用的抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类对消化道有很强刺激性，口服这类药物需采用站姿，服药后不要马上坐卧，比较好走动30分钟。长期卧床的病人，禁用此药。

　　俯首低眉式：对于一些胶囊类药物，仰头服用则不太合适。因为，仰头吞服胶囊，很可能使胶囊粘在食道黏膜上，不利于药物吸收。正确的方法是稍微低一点头，将胶囊和水一起吞咽下去。

　　仰卧依靠式：有些降压药含有α肾上腺素受体拮抗剂，如哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪等药物，首次服用很可能在两个小时内，出现性低血压，导致患者突然晕倒或出现眩晕症状，临床称为“首剂效应”。因此，口服此类药物时比较好靠在椅子上或是在床上服用，服用后不要站立走动，以减轻不良反应。

　　坐如钟式：有的人喜欢采取站立的姿势进行肌肉注射。其实，站立时臀部肌肉处于紧张状态，容易发生折针，药液吸收较慢。比较好的方法是采用坐姿，不要让肌肉紧张，这样不但药物吸收好，痛感也会减轻。

　　随机而动式：五官给药时，更要注意不同部位姿势不同。滴眼药时应坐正，抬头后仰，用手将下眼睑下拉，将滴管靠近眼睛，进行滴药。耳朵给药时，病耳侧向上方，然后给药。鼻用药应将头微微上仰，不要仰得太后以防滴鼻液从鼻后腔流入口腔，滴后轻轻捏几下鼻，使药物和鼻黏膜充分接触，帮助药物吸收。