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洗澡的时候,如果突然晕倒怎么办?

佚名

http://120.qm120.com2014-10-10 09:37:03 来源:全民健康网

关键字:急救方法 晕倒

  经常洗澡,如果你洗澡时突然晕倒该怎么办?

  大家都知道洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时经常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时可能会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫"晕塘",其实"晕塘"者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环才引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低而引起。

洗澡的时候,如果突然晕倒怎么办?

  急救措施 

  1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并且喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

  2.如果比较重,也要放松休息,取平卧位,最好能用身边可取到的书、衣服等把腿尽量垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头伸向窗口,就会慢慢恢复。

  注意事项

  1.为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断性的洗澡。另外,洗澡前喝一杯温热的糖开水。

  2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者应避免长时间洗澡。

  3.平时注意锻炼身体,提高身体体质,稳定肌体神经调节功能。

  4.为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可以保持室内空气新鲜。

  5.洗澡时千万不要吸烟,洗完之后应立即离开浴室。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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