灾难来了，如何把伤害降到最低

　　火灾

　　“火灾经常在公共场所发生，所以当你进入陌生环境时，如入住酒店、进入娱乐场所，首先要留意其疏散通道、安全出口以及楼梯方位等，以便在危急时刻迅速逃离。”陈荣健说。

　　当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁，应用床单或者被子盖住头部，尽快往外跑。如果火势较大，应先用湿毛巾捂住口鼻，并且采取下蹲的姿势向外逃离，避免吸入烟雾。

　　火灾中烟雾的主要成分是碳粉，还有大量的一氧化碳、二氧化碳、硫化氢等有毒气体，对人体危害很大。有资料显示，火灾时因缺氧、烟气侵害而造成的人员伤亡可达火灾死亡人数的50%~80%。

　　当烟雾中的含氧量低于人体正常所需值时，人的活动能力就会减弱、神志混乱，甚至晕倒窒息。当烟雾中各种有毒气体的含量超过人体正常生理所允许的最低浓度时，就会造成中毒死亡。

　　如果已经被困在房中，应立即用床单或者窗帘自制成救生绳，将一端绑在固定物上，然后顺着绳子缓慢往下滑。假如楼层过高，又无救援，此时要保护房间的环境。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙在门窗上，然后不停地用水淋，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。

　　日常生活中，因意外事故，天灾地祸，食物中毒，煤气中毒、心脏病发等意外引发人身伤害时，如果我们每个人都能掌握基本的急救常识，很可能会为120争取到抢救时间，挽回一条生命。[[人人有责，了解更多急救常识请进入：急救频道]]