胃有时候会钻心的疼痛，这是为什么？

　　胃部有时候会钻心的痛，这是怎么了

　　这可能是胃部有点毛病，这可能是你的饮食不规律引起的。可以多喝点热牛奶，轻轻的按摩胃部。. 但是胃病关键是重在保养： 胃不好，要少食多餐。

    胃病的饮食禁忌：胃痛的原因其实有多种，比如进食过多凉的食物就很容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：

    一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道的负担，多吃更会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康很不利。

    二、少吃腌制食物：这些食物中含有比较多的盐分以及某些可致癌物等，不适宜多吃。

    三、少吃生冷食物刺激性的食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有比较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

    四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，对胃能起到很好的保护作用。

    五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时定量，到了规定时间，不管肚子饿与不饿，都应该主动进食，避免过饥或者过饱。

    六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为准，这样能有助于消化。

    七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有很好的保护作用。

    八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1个小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

    九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，一定要注意胃部保暖，千万不可让胃部受寒。

    十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物。

    十一、补充维生素c：维生素c对胃有强烈的保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效的发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果!