腰部扭伤的治疗方法

　　你的一不小心可能就是会造成身体的伤害的，闪腰就是其中比较是常见的了，那么在遇到闪腰的时候该怎么办呢!

　　1、按摩法、把闪腰的患者就取俯卧姿势，家人是可以用双手掌放在脊柱的两旁的，是从上往下边的进行边揉边压的，然后就是至臀部向下然后就是按摩到大腿的下面的、以及小腿后面得肌群，经过的是按摩几次过后的，而且就是再在最痛的部位在用大拇指是进行的按摩推揉几次的。

　　2、背运法、就让闪腰的患者是与家人的是靠背站立的，然后是双方是将肘弯的相是互套住的，然后就是家人的啊低头弯腰的，在把患者的背起是并轻轻的左右摇晃的，然后就是同时让患者的双足是向上踢，打约是3～5分钟就可以放下的，然后就是休息几分钟的时间就再做。一般就是在背几次过后，腰痛就是会逐步的好转的，以后的话每天的背是几次。

　　3、热敷法、就是用炒热得盐或者是沙子全都都是包在布袋的里面的，然后就是在进行热敷身体的扭伤处的，是每次半的小时，早晚的话是各一次的，注意的是尽量的是不要烫伤到自己的皮肤。

　　4、药物外敷法、就是取新鲜的生姜，然后就是把将内层的是挖空的，在把研细的雄黄是放到生姜片是盖紧的，在放瓦上是焙干的，在把生姜是焙成老黄色的，是放冷过后，然后就是研细末的，然后就撕在伤湿膏的上面，在贴到患处，是痛止就是去药的。