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腰部扭伤的治疗方法

佚名

http://120.qm120.com2014-05-16 16:56:01 来源:全民健康网

  你的一不小心可能就是会造成身体的伤害的,闪腰就是其中比较是常见的了,那么在遇到闪腰的时候该怎么办呢!

  1、按摩法、把闪腰的患者就取俯卧姿势,家人是可以用双手掌放在脊柱的两旁的,是从上往下边的进行边揉边压的,然后就是至臀部向下然后就是按摩到大腿的下面的、以及小腿后面得肌群,经过的是按摩几次过后的,而且就是再在最痛的部位在用大拇指是进行的按摩推揉几次的。

  2、背运法、就让闪腰的患者是与家人的是靠背站立的,然后是双方是将肘弯的相是互套住的,然后就是家人的啊低头弯腰的,在把患者的背起是并轻轻的左右摇晃的,然后就是同时让患者的双足是向上踢,打约是3~5分钟就可以放下的,然后就是休息几分钟的时间就再做。一般就是在背几次过后,腰痛就是会逐步的好转的,以后的话每天的背是几次。

  3、热敷法、就是用炒热得盐或者是沙子全都都是包在布袋的里面的,然后就是在进行热敷身体的扭伤处的,是每次半的小时,早晚的话是各一次的,注意的是尽量的是不要烫伤到自己的皮肤。

  4、药物外敷法、就是取新鲜的生姜,然后就是把将内层的是挖空的,在把研细的雄黄是放到生姜片是盖紧的,在放瓦上是焙干的,在把生姜是焙成老黄色的,是放冷过后,然后就是研细末的,然后就撕在伤湿膏的上面,在贴到患处,是痛止就是去药的。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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