春季干燥流鼻血的几种预防

　　郑州得到了春天风大，空气干燥。每逢此时，有很多得人，尤其是儿童，容易遭遇流鼻血得情况，往往还一时半会儿难以抑制，每到这时候，很多人都会习惯性地仰起头来，其实，这种做法是错误的，仰头会使血液流到咽喉部，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻，更加的严重得。

　　●流鼻血时不要仰起头

　　而“鼻腔是呼吸道的‘就是前沿哨所’。”在河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师李莹得介绍，鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。春天天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有得人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成鼻出血。

　　　　李莹主任还提醒到，遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液得话应尽量吐出。这时候可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时也要用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟左右。指压得力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁得纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。

　　　　郑州市得第二人民医院中医科主任王建平也介绍到，春天发生鼻出血得这种没你那个情况较多，在我们中医看来，鼻出血主要是由于火热偏盛引起得，春季阳气回升，人很容易上“火”，再加上春季气候转暖，多风天气使空气湿度降低得，冬天过久收缩得鼻腔血管开始扩张，鼻内产生干燥、发痒等等不适感，如果此时运动量加大，鼻腔黏膜的毛细血管受到强烈震动，就容易破裂出血。感染、发热性疾病、高血压等引发的鼻出血也多属于此。治疗应以清热泻火、凉血止血为原则。

　　●而补水是最好得预防办法

　　李莹主任认为，预防鼻出血得方法，就是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏;其次，就是合理调配日常饮食，春季饮食多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既补充体内水分、又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜的血管。特别是老年人要注意，机体各组织器官在进行性衰退，血管壁也逐渐老化，容易产生破裂出血。秋季的老年人鼻出血，多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。这种鼻出血，复发率高，危险性大，应积极防治。所以，如果经常流鼻血又难以止住得话，应去医院查明原因，进行治疗，以免严重发生。

　　鼻出血得治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血，要先治疗鼻炎;如果是外伤或鼻内异物引起得鼻出血就要处理外伤，取出异物;如果是全身性疾病引起得鼻出血，则要针对这些疾病进行治疗。