运动中出现肚子疼怎办呢

　　健康，那么的话人人都是会很好的去到健身的热潮中的，那么在运动当中发生腹痛该怎么办呢?

　　1、如果说是在运动当中的话发生了一些的是腹部疼痛的时候，这样的话就是意味着不单是运动性疾病的一些的运动中的腹痛，还有一些的就是可能会是以内内脏器质性病变和一些的其它一些的内科疾病发生的情况，特别是需要注意的就是。

　　首先的就是需要考虑到的就是需要的急腹症发生的可能性和情况的，那么的话最好的就是需要的是要迅速并及时准确的做正确的鉴别的，立刻的停止训练然后送往医院就救治。

　　2、如果说腹痛是在还是没有有一定的是明确诊断之前的话，那么的话就是不能来进行的是服用止痛药的，这样的话就是会掩盖病情而造成误诊的。

　　3、在一般运动过程当中的话在出现腹痛的时候，就是可以很好的可适当减速，然后济柴调整呼吸方式的，并且的话是需要以手按压的。

　　4、如过是属于胃肠痉挛的话，那么饿话就是可以很好的是可针刺和一些的是或者是手指来进行的就是点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等一些的穴位的哦。。